ゲンキの時間の過去に放送された内容を簡単にまとめています

ゲンキの時間、過去放送の簡単まとめ

「2019年度分」 一覧

no image

ゆびのば体操をして肩こり腰痛ひざ痛を楽にしていこう

2020/12/10   -2019年度分

肩こりや腰痛、ひざ痛に関係する部分それは・・・足の指まさか足の指がどうして・・・って思うでしょうけども辛い痛みを出す事だってある。 足の親指や小指が変形すると 小指が変形することを内反小趾といいこうな ...

no image

コレステロール対策は簡単に思えて難しい事です

2020/12/10   -2019年度分

脂質というと、コレステロールにも分けられ、悪玉悪玉と言われていても身体には必要なもの 善玉が多いとか、悪玉が多いとか言われたりしますが結局のところ、バランスがよくないと体には有効に働いてくれない。 そ ...

no image

アブないしこりと大丈夫なしこりを見分けるためには

2020/12/10   -2019年度分

しこり・・・このフレーズって怖い事ありますよね?しこりといっても、痛みもなく時に命に関わるしこりもある・・・どういうしこりが危険なのか? 筋ヘルニアでしこりというパターン 筋ヘルニアというのは筋肉を覆 ...

no image

枕は首だけではなく、腰や足にもある、作り方は簡単

2020/12/10   -2019年度分

枕の特集 肩こりや腰痛、疲れが取れないのは枕の影響もあるかもしれませんたかが枕・・・ですがされど枕です記事を書いている私も枕にはいまだに悩まされていますしっくりくるのがなくて・・・。 睡眠中の寝返りが ...

no image

血小板減少性紫班病、ピロリ菌が原因?国の難病指定にもなっている

2020/12/10   -2019年度分

前半部分では胃の検査や萎縮性胃炎などの事を特集されていましたがこれらは以前、記事にした気がするので割愛。 ピロリ菌は胃の中で悪さをするという風に思われていますが実は胃以外にも、重大な難病にも関係してい ...

no image

第3の肩こりと言われるもやもや血管が原因の肩こり、自分でできる予防法はあるのか?

2020/12/08   -2019年度分

五十肩というのは肩関節周囲炎とも言われていて廊下によって間接周りに炎症が起き硬くなる、五十肩の原因は関節少しずつ動かしていけば半年から1年で快方に向かっていくという 1年以上五十肩に悩まされるケース ...

no image

耳の衰えが認知症と深く関係するワケ

2020/12/08   -2019年度分

耳の衰えは加齢とともに襲ってきます特に多い疾患が加齢性難聴加齢性難聴を患ってしまうと認知症などを引き起こすリスクも高まってしまうのですどうしてでしょうか? 加齢性難聴になってしまうワケ 加齢性難聴は耳 ...

no image

体温低下を防ぐには深部体温を高め、上げる習慣も取り入れよう

2020/12/07   -2019年度分

体温が下がってしまう事で免疫力の活性化も大きく変わる体温が1度違うだけで、免疫細胞の活性は3割も違うといわれていますでは、免疫力を活性化するために体温を上げるにはどのようにすればよいのか? 深部体温で ...

no image

寒い冬のしわやシミ、どう対策していく?

2020/12/07   -2019年度分

しわやしみ、二重あごの特集でした寒い冬の季節は空気が乾燥すると角質層の水分が保てず硬化、キメが乱れ小じわができやすくなります。 リキッドファンデーションは保湿力が高い とにかく保湿を常に心がけるさらに ...

ビタミンDやK、体にどういう影響をもたらすの?

2020/08/25   -2019年度分

ビタミンは健康維持に欠かせないものといわれるようになりましたではそのビタミンって種類もありどれがどう、体にどういう影響を与えてくれるのか?今回は2種類のビタミンに注目ぜひご覧ください。

Copyright© ゲンキの時間、過去放送の簡単まとめ , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.