ゲンキの時間の過去に放送された内容を簡単にまとめています

ゲンキの時間、過去放送の簡単まとめ

「2019年度分」 一覧

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名前は聞いた事あるけど、症状ってどんなの?

2020/12/11   -2019年度分

聞いた事はあるけどよく知らない病気ってよくありますよね?そんな名前の病気があったんだって今回はどういう病気が出てくるのか? 胆石症 食事をすると、脂肪の分解を助ける胆汁が肝臓で分泌され一次的に胆汁を保 ...

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糖化を防ぐための食材

2020/12/11   -2019年度分

糖化はタンパク質と糖質が結びつきAGE=終末糖化産物が生まれてきて変色は、シミやくすみ、硬くなるとしわやたるみにつながる。 骨も同様に、コラーゲンが減少し骨粗しょう症の原因になるさらに・・・・血管を硬 ...

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髪と頭皮を正しく守る手段は難しいものではない

2020/12/11   -2019年度分

髪の悩みって年を重ねると出てくるもので・・・薄くなり頭皮が見えてくると、ショック以外のなにものでもないですよね薄毛や白髪、髪の洗い方などどういう対策を取ればいいのでしょうか? 薄毛の原因 抜け毛は1日 ...

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食材にはどんな細菌が付着しているのか?

2020/12/11   -2019年度分

食中毒は真夏の日々が過ぎたとしても侮ってはいけません年がら年中あるものです。 冷蔵庫が落とし穴の理由 鍋や保存容器で冷蔵庫がいっぱいになると冷蔵庫の上から流れ出てくる冷気が下まで流れてこないことがあり ...

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猫背をチェックし、どういう不調につながるのか知っていこう

2020/12/11   -2019年度分

猫背改善って色々な方法が様々な媒体で紹介されていますが今はハンモックを利用した猫背改善法もあるみたいですね。 まず猫背のチェックから 猫背のチェック法ですが壁に向かって座りつま先と膝を壁につけ力まずに ...

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腎臓が悪くなっているサインってどこで見分ける?

2020/12/11   -2019年度分

腎臓病って近年増加していて腎機能が低下してしまうと、人工透析週に数回病院へ行き、5時間ほど拘束という事になる可能性もあるのです腎臓が悪くなっているサインってどういうところに出るのか? 急性腎障害ってど ...

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感情の老化ってなにが問題なのか?

2020/12/11   -2019年度分

感情の老化って年を重ねると感じる事ってないですか?前はこうじゃなかった・・・とかあれって何が関係しているのか? 男性ホルモンの減少 テストステロンは好奇心や意欲を高める減ると、段々意欲が落ちてくる遊離 ...

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酸味のある食べ物は健康に必須?

2020/12/11   -2019年度分

酸味のある食べ物・・・どうしても避けてしまいがちですが健康につながるので我慢して食べる事をおすすめしたい私は基本的に酸味が好きなので平気なのですが・・・ 梅干し クエン酸 クエン酸というのは酸味成分の ...

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山登りが健康につながるワケ

2020/12/11   -2019年度分

登山では下半身の筋肉が使われる脚力を使うには腹筋や背筋など体の核となる筋肉も使う事になる。 そのため、自然と全身運動になり血行が良くなっていき、肩こりや腰痛を和らげてくれるという。 また、リュックを背 ...

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熱中症対策、家の外や中で気を付けること

2020/12/10   -2019年度分

熱中症対策 8月にもなると熱中症対策を考えてしまいますよね油断するとフラフラっとして病院のお世話になる、っていう事は珍しい事ではなくなってきています。 濡れたTシャツって熱がこもるの? 意外かもしれま ...

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