ゲンキの時間

ゲンキの時間、過去放送の簡単まとめ

水中運動、ART(アクアリセットトレーニング)とは?お風呂でBRSも!

水中運動、ART(アクアリセットトレーニング)とは?お風呂でBRSも!

2017年8月13日放送のゲンキの時間、今回は 水中運動についての特集です 水中での運動というのは効果が高…

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熱中症の対策はどのようにするのがベストか?

熱中症の対策はどのようにするのがベストか?

2017年8月6日放送のゲンキの時間、今回は 熱中症についての特集です 2017年は暑いですね、熱中症で倒…

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貧血は男性にもある、隠れ貧血ってなんだ?難病の不応性貧血とは?

貧血は男性にもある、隠れ貧血ってなんだ?難病の不応性貧血とは?

2017年7月30日放送のゲンキの時間、今回は 貧血の特集です、侮れない貧血、特に夏は 貧血になりやすいと…

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夏特有のラクナ脳梗塞と急性腎臓病の前ぶれ

夏特有のラクナ脳梗塞と急性腎臓病の前ぶれ

2017年7月23日放送のゲンキの時間、今回は 脳梗塞と腎臓病の特集 夏特有の2大疾患とも言われています。…

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むくみ解消にはふくらはぎパンパン法と深呼吸、顔のむくみにはウンパニ体操を!

むくみ解消にはふくらはぎパンパン法と深呼吸、顔のむくみにはウンパニ体操を!

2017年7月16日放送のゲンキの時間、今回は 夏なのにむくみ、というテーマ 水分が抜けていく季節でもある…

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ムダ汗とは?汗腺の力を蘇らせる方法、梅醤番茶の作り方

ムダ汗とは?汗腺の力を蘇らせる方法、梅醤番茶の作り方

2017年7月9日放送のゲンキの時間、今回は かいても意味のないムダ汗についての特集 ムダ汗ってなんだ?…

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ミネラルを補うには牡蠣!特に亜鉛が多く含まれている

ミネラルを補うには牡蠣!特に亜鉛が多く含まれている

2017年7月2日放送のゲンキの時間、今回は ミネラルについての特集 現代人に最も不足しているものと言われ…

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薬味の健康パワーは主食級!?

薬味の健康パワーは主食級!?

2017年6月25日放送のゲンキの時間、今回は 食卓の名わき役、薬味の特集 夏を乗り切るためのおススメ薬味…

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毛細血管のゴースト化で、状態の良い人と悪い人との違いは?

毛細血管のゴースト化で、状態の良い人と悪い人との違いは?

2017年6月18日放送のゲンキの時間、今回は 毛細血管についての特集、以前ゴースト血管の 特集がありまし…

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下がり鎖骨を治療するボート漕ぎ体操、ハイドロリリースって?

下がり鎖骨を治療するボート漕ぎ体操、ハイドロリリースって?

2017年6月11日放送のゲンキの時間、今回は 首こりや肩こりの原因となる下がり鎖骨について。 頭痛やめま…

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